Rombo Chiuso

Come si esegue l'esercizio:

1. Il giocatore A trasmette sull'uomo al giocatore B - sul piede esterno - fuori dal rombo.

2. Il giocatore B riceve aperto e trasmette al giocatore in posizione C.

3. Il giocatore C riceve aperto e trasmette al giocatore in posizione D.

4. Il giocatore D viene incontro, riceve chiuso e scarica sul sostegno C.
   Il giocatore C si sposta e attacca lo spazio dentro per ricevere lo scarico.
   Il giocatore D dopo lo scarico si apre a mezza luna guardando sempre la palla e attacca lo spazio in profondità.

5. Il giocatore C controlla e verticalizza nello spazio per l'inserimento di D.

6. il giocatore D controlla e tira, o tira di prima intenzione.

Consigli:

Per tenere il gruppo più impegnato, si può inserire prima della fila A, un percorso, tecnico e/o coordinativo, evitando troppi giocatori fermi in fila.